Join us
Daily Top 2Weekly Top 5

Weight Loss Tips: नुसता वजनाचा आकडा बघू नका! तज्ज्ञ सांगतात, फिटनेस ओळखण्याचे 4 इंडिकेटर, वजनाइतकेच महत्त्वाचे

Yoga For Summer: उन्हाळ्यात होणारा उष्णतेचा त्रास कमी करणारी ३ आसनं, मलायका अरोराचा खास सल्ला 

Benefits of Squats : व्यायामाला वेळ नाही उठाबशा काढा! शिक्षा म्हणून नाही, आनंदाने करा एकच गोष्ट.. बघा फायदे

5 yoga asanas to practice daily : आलिया भटसारखी परफेक्ट फिगर हवी? तिची ट्रेनर सांगते करा 5 आसनं नियमित, व्हा ग्लॅमरस फिट

करिना कपूरची ट्रेनर सांगतेय पाठीच्या दुखण्यासाठी योगासनं, 5 प्रकारची आसनं करा नियमित

Fitness Tips: स्वत:लाच द्या चॅलेंज, बेली फॅट कमी करणारे ४ व्यायाम नियमित करा; कंबर- पोट एकदम फ्लॅट!

Protein and Calcium Foods : कॅल्शियम, प्रोटिन्सचा खजिना आहे स्वयंपाकघरातला १ पदार्थ; रोज खाल तर म्हातारेहोईपर्यंत हाडं राहतील मजबूत

How Many Steps a Day to Keep Fit : रोज चालायला जाऊनही वजन कमी होत नाही? चांगल्या तब्येतीसाठी किती चालायचं, वाचा

How to Lose Belly Fat Faster : फक्त ३ महिन्यात कमी होईल पोटाचा वाढलेला घेर; ४ सोपे उपाय नेहमी दिसाल स्लिम, फिट

How to Fall Asleep Quickly : अंथरूणात पडल्या पडल्या ढाराढूर झोपाल; फक्त रात्री झोपताना वापरा सोप्या ट्रिक्स

थायरॉईडचा त्रास, मूडही सतत डाऊन, उदास वाटतं? तज्ज्ञ सांगतात रोज करा ४ व्यायाम... पहा बदल

Kickback Squats: शिल्पा शेट्टीचे जबरदस्त किकबॅक, एनर्जी अशी कमाल की...व्यायाम करण्यातही मजा!