Join us
Daily Top 2Weekly Top 5

खूप ताण येतो, स्ट्रेसमुळे जीव गुदमरतो? १२ सेकंदांचं बॉक्स ब्रिदिंग करा, करिना- आलियाच्या फिटनेस ट्रेनरचा खास सल्ला

दिवाळीनंतर खूप दिवसांनी व्यायामाला सुरुवात करताय? ४ चुका करू नका, तज्ज्ञ सांगतात..

दिवाळीचा फराळ खाऊन वजन वाढलं, अंग जड पडलं? करिना कपूर करतेय तो व्यायाम करा..

भुजंगासन करण्याचे ३ महत्त्वाचे फायदे, दिवाळीनंतर थकवा, आळस असेल तर हे एक आसन कराच

Vegetarian Food are High in Protein : मासांहारापेक्षा दुप्पट प्रोटीन देतील ५ व्हेज पदार्थ; रोज खा, कायम फिट, मेंटेन राहाल

दिवाळीत जास्त तेलकट खाण्यात आलं, तर वजन वाढू नये म्हणून या ५ गोष्टी करा, मेंटेन राहाल

How to lose fast : पोटाचा आकार वाढत चाललाय? रोज 'ही'  डाळ खा, Weight loss होऊन कायम फिट दिसाल

How to lose weight faster : सकाळी उठल्यानंतर फक्त ५ गोष्टी करा; वजन घटून कायम मेंटेन राहाल

बसल्या- बसल्या वेटलॉस करण्याचा सोपा मार्ग, हाताचे प्रेशर पॉईंट्स दाबा आणि पहा बदल

अंकिता कोंवर करतेय अप्रतिम मेरुदंडासन! वेटलॉस तर होईलच, वाचा ५ जबरदस्त फायदे 

आलिया-करीनाची फिटनेस ट्रेनर सांगते ५ सोपे व्यायामप्रकार, दिवाळीत फिट राहण्याची करा तयारी

प्राजक्ता माळीचं बकासन पाहिलं का? अवघड आसन सहज करत, तळहातावर पेलतेय संपूर्ण शरीराचा भार..