वेटलॉससाठी पिरॅमिड वॉकिंंग करण्याचा जबरदस्त ट्रेण्ड- हे कसं करायचं आणि त्याचे काय फायदे?
मल्लिका शेरावतसारखी स्लिम - ट्रिम फिगर हवी! फ्लॅट टमीसाठी करा तिची फेवरिट २ योगासनं - नव्या वर्षात दिसाल फिट...
दिवसभर उभ्याने काम करून रात्री टाचा, गुडघे, पोटऱ्या दुखतात? फक्त १० मिनिटांचा व्यायाम करून पाहा..
बारीक व्हायचंय-जीमला जायला वेळ नाही? भाग्यश्री सांगते घरी 'हे' २ व्यायाम करा, स्लिम दिसाल
पन्नाशी उलटली तरी इतकी कशी हॉट दिसते शिल्पा शेट्टी? फिटनेससाठी ६ गोष्टी न चुकता करते...
मॅराथॉन धावल्याने चेहऱ्यावर येतात सुरकुत्या? Runner's Face syndrome ची का होतेय चर्चा..
जेवणानंतर लगेच चालायला गेल्यानं वजन पटकन घटतं? पाहा कसं-किती चालावं...
डिलिव्हरीनंतर वाढलेलं वजन कमी करण्याासठी सेलिब्रिटी नेमकं काय करतात?
ओघळलेले स्तन सुडौल होण्यासाठी घरीच करा ३ सोपे व्यायाम! परफेक्ट फिगर दिसेल सुंदर...
सकाळी रिकाम्यापोटी 'इतका' वेळ चाला; वजन भराभर होईल कमी-फिट निरोगी दिसाल
लोक हिवाळा एन्जॉय करता, तुम्ही सतत आजारी? २ गोष्टी करा-हिवाळ्यात ना नाकाला धार ना पोट खराब
Bigg Boss 19 विजेता गौरव खन्नाचं 'फिटनेस सीक्रेट', वयाच्या चाळिशीनंतरही दिसतो फिट आणि हॉट, पाहा डाएट प्लान
सिधे रस्ते की चलो उलट चाल! करा रेट्रो वॉक, वजन कमी करण्यासाठी चालण्याचा सोपा व्यायाम
करिना कपूर सांगते ८ फायदे देणारा १ सोपा व्यायाम रोज करा, चाळिशीनंतरही चेहऱ्यावर येतं तेज-तब्येत फिट
वय वाढूनही जपानी लोक कायम तरूण कसे दिसतात? डॉक्टर सांगतात त्यांच्या तरुण दिसण्याचं रहस्य..
कितीही चाला पोट कमीच होत नाही? चालण्याची योग्य पद्धत पाहा, भराभर घटेल चरबी
आयुष्यभर चवळीची शेंग पण चाळिशीनंतर झाली लठ्ठ, असं का? चाळिशीनंतर महिला जाड होतात कारण..
