जाडजूड बेढब झालेल्या मांड्या सुडौल करण्यासाठी ५ घरगुती उपाय- पायांची ताकद वाढेल-चरबीही घटेल
आजीबाईंना सलाम! १०० वर्षांच्या आजी पाहा जीममध्ये कसा करतात व्यायाम, त्यांच्या निराेगी दीर्घायुष्याचं सिक्रेट
किंग खान पोहोचला साठीत, पण उत्साह मात्र पंचविशीचा! शाहरुख खानला फिट ठेवतात 'या' खास गोष्टी
तुम्ही किती पाऊलं चालता यापेक्षाही महत्वाचं आहे ‘कसं’ चालता? पाहा चालण्याची योग्य पद्धत
वय ८६ तरी दोरीच्या उड्या मारण्यात नंबर १ मिलिंद सोमणची आई, पाहा १० मिनिटं उड्या मारण्याचे फायदे
सैयारा स्टार आहान पांडेची आई आहे फिटनेस एक्सपर्ट-स्टाइल आयकॉन, फिट राहण्यासाठी त्यांचा खास मंत्र
जिममध्ये असो वा घरी वर्कआउट करताना 'या' दोन चुका टाळा, येऊ शकतो हृदयविकाराचा झटका
फक्त १५ दिवस ३ गोष्टी करा कंबरेचा घेर व्हायला लागेल झरझर कमी, सगळे विचारतील सिक्रेट काय
सोहा अली खान सकाळी उठताच खाते कच्चा लसूण! व्हिडिओ शेअर करत म्हणाली सहन होत नाही, पण...
हातांची पकड सांगते हृदय फिट आहे की कमजोर, पाहा हातांचे स्नायू बळकट असणं का महत्वाचं..
सण-उत्सवात घरोघर बायकांची चिडचिड-काम करुन दमछाक? पाहा आनंदी राहण्यासाठी ८ सोपे उपाय
गळ्यावर वाढणाऱ्या चरबीमुळे गळा गुबगुबीत दिसू लागला? ५ व्यायाम- मोरासारखी डौलदार होईल मान-गळा
वजन लवकर कमी करण्यासाठी उपाशीपोटी व्यायाम करता? डॉक्टर सांगतात, चुकतंय तुमचं कारण..
वजन घटविण्याच्या नादात गरजेपेक्षा जास्त वॉकिंग कराल तर वजन जास्त वाढेल! वाचा डॉक्टरांचा सल्ला
वाढलेलं बीपी-सततची अंगदुखी कायमची दूर करायची तर रोज ‘असं’ ३ मिनिटे फक्त चाला, पाहा सोपा उपाय
पोटावरच्या जाडजूड वळ्या-कंबरेचा वाढलेला घेर कमी करायचाय, पाहा रामदेव बाबांनी सांगितलेला उपाय
चालूनच काय सायकलिंग करुनही पोट कमी होत नाही, करा ‘या’ ४ गोष्टी-पोट होईल सपाट सुपरफास्ट
