कोणते आजार कमी करण्यासाठी कोणता सुकामेवा खाणं ठरतं फायदेशीर, बघा आयुर्वेद काय सांगतो....
रात्रीच्या जेवणानंतर फक्त २ मिनिटं हे काम करा; डायबिटीस कधीच वाढणार नाही-निरोगी राहाल
रात्रीच्या जेवणात चपाती खावी की भात? वजन कमी करण्यासाठी काय उत्तम, तज्ज्ञ सांगतात...
साखर खाणे बंद केल्याने खरंच वजन आणि पोट कमी होतं? बघा आहारतज्ज्ञ नेमकं काय सांगतात..
दंड, पोटावर फॅट्स- शरीर जाड दिसतं? नियमित ३ गोष्टी करा, १५ दिवसांत वजन होईल कमी
बारीक व्हायचंय मग नाश्ता कशाला सोडायचा? नाश्त्याला ८ पदार्थ खा; वजन आपोआप कमी होईल
दुधापेक्षा दुप्पट कॅल्शियम देतील ८ पदार्थ; प्रोटीन-कॅल्शियम भरभरून मिळेल, हाडं होतील बळकट
तरुणपणात कंबर-गुडघे दुखू लागले? रोज १ लाडू खा,कॅल्शियम-प्रोटीन मिळेल, बळकट होतील हाडं
रोजच्या स्वयंपाकात कोणतं मीठ वापरता? साधं मीठ की सैधव मीठ; कोणतं जास्त फायदेशीर
Previous Page