भारतीय क्रिकेट संघाचे पोषणतज्ज्ञ सांगतात, वजन कमी करण्यासाठी सोप्या टिप्स- एकदा करा, व्हा फिट!
भात- खिचडीसारखे आवडते पदार्थ वजन वाढेल म्हणून खाणं टाळता? बघा हे कितपत खरं
जे खातो ते बारीक चावून नाही खाल्लं तर काय होतं? वाचा, लगेच सोडाल भरभर खाण्याची सवय
वेटलॉस डाएट करणाऱ्या लोकांनी केळी खाल्ली तर चालते का? बघा आहारतज्ज्ञ काय सांगतात..
व्यायाम करूनही वजन कमी होईना? 'हा' चहा पिऊन बघा, मेटाबॉलिझम सुधारून वजन घटेल भराभर
पोटाचा वाढलेला घेर झरझर होईल कमी, फक्त रोज सकाळी प्यावं लागेल या खास पानांचं पाणी!
उपवास करता, पण दुप्पट खाता? -असं तर तुमचं होत नाही, पाहा उपवास ‘कसा’ करायला हवा..
Previous Page