Lokmat Sakhi
>
Weight Loss & Diet
शिल्पा शेट्टी म्हणते वाढा ताट इंद्रधनुष्यासारखं! बघा वजन कमी करणारी तिची रेन्बो डिश
वजन कमी करायचं तर ४ चुका टाळा, तुम्हीही दिसाल स्लीम आणि फिट
चहा आवडतो पण चहातल्या कॅफिनच्या दुष्परिणामांचं काय? कॅफिन फ्री चहाचा पर्याय माहिती आहे?
वजन कमी करायचं तर झोपण्यापूर्वी करा व्यायाम, झोपही लागेल गाढ! त्यासाठी हे रुटीन..
भरपूर प्रोटीन असलेले पदार्थ खा, पण म्हणजे कोणते? नाश्त्यासाठी ५ पदार्थ...दिवसाची प्रोटीनफुल सुरुवात
पचनाचा त्रास, वारंवार पोट बिघडतं? मग अजिबात खाऊ नका ३ पदार्थ, पोटाला जरा जपून..
तूप विकत तर आणलं पण ते खरंच शुद्ध आहे की भेसळ? घरच्याघरी ३ चाचण्या, ओळखा तुपातली भेसळ
तिशी आली तरी फिट राहायचं तर 'फॅट्स'चं गणित चुकवू नका, अन्यथा वाढेल वजन आणि पुढे धोका..
उपवास करताना तुम्हीही हमखास 4 चुका करताय? तब्येत ढासळणार, फिटनेसचे वाटोळे..त्यावर उपाय काय?
आहार की व्यायाम? वजन कमी करण्यासाठी काय जास्त महत्त्वाचं? वाचा तज्ज्ञांचा सल्ला
केशराचे पाणी महिलांसाठी बहुगुणी, रोज पिण्याचे 5 आरोग्यासाठी फायदे!
कोणतं तूप खाणं जास्त चांगलं? गायीचं की म्हशीचं? दोन्ही तुपांमध्ये नेमका फरक काय असतो?
Previous Page
Next Page