Lokmat Sakhi > Health > Lifestyle Diseases
दूधापेक्षा दुप्पट कॅल्शियम देणारे ५ शाकाहारी पदार्थ! प्रोटीन - कॅल्शियम मिळेल भरपूर - साठी उलटली तरी राहाल फिट...
चपाती की भात रात्री जेवणात काय खावं? आहारतज्ज्ञांचा सल्ला, उत्तम झोपेसाठी सोपा उपाय
हिवाळ्यात इतरांपेक्षा जास्त थंडी वाजते? 'या' दोन पोषक तत्वांची कमतरता असू शकते कारण
शाकाहारी पदार्थांतून कसं मिळेल व्हिटामीन B-12? रोजच्या जेवणात 'ही' डाळ खा; पाहा फरक
Vitamin B12, D3 आणि कॅल्शियमची कमतरता भरून काढण्यासाठी ३ अगदी सोपे घरगुती उपाय- आजच करून पाहा
फक्त 'या' ५ प्रकारच्या पदार्थांना कायमच करा गुडबाय! फॅटी लिव्हरचा त्रास होणारच नाही...
डोळे सांगतात किडनीत गडबड असल्याची लक्षणं, वेळीच ओळखा- टळेल मोठा धोका
हिवाळ्यात होणाऱ्या सांधेदुखी, गुडघेदुखीवर कोणतं तेल असरदार? लावताच दुखणं जाईल पळून - अस्सल उपाय, मिळेल आराम...
शरीरात होणाऱ्या ५ बदलांकडे दुर्लक्ष करणं पडेल महागात- मधुमेह, कोलेस्टेरॉलसारखे त्रास लागतील मागे
थंडीत गुडघ्याचं दुखणं वाढलंय? ग्लासभर दुधात 'हा' पदार्थ घालून प्या, हाडं ठणठणीत राहतील
नेहमीच पोट फुगतं, जड वाटतं? करा 'हे' 3 सोपे उपाय, लगेच वाटेल बरं
कोण म्हणतं थंडीत ताक पिऊ नये? आयुर्वेदानुसार ताक कधी- कसं प्यावं-समजून घ्या.
ॲनिमियाचा त्रास? हिमोग्लोबिन नेहमीच कमी असतं? घ्या सोपे उपाय, HB वाढेल भराभर..
डायबिटीस होऊच नये म्हणून करा ५ सोप्या गोष्टी, वाढलेली शुगरही होईल कमी चटकन...
रोज सकाळी नाश्त्याची वेळ एकच ठेवा, सतत वेळ बदलली तर होते मोठी गडबड, तब्येतीचं वाटोळंच..
ब्लॉकेज असतील तर दिसतात 'ही' लक्षणं, वेळीच ओळखा- हार्ट ठणठणीत ठेवण्याचा सोपा उपाय
पायांत सतत गोळे येणं म्हणजे ‘या’ गंभीर आजाराचा मोठा धोका, पोटात भीतीचा गोळा येण्यापूर्वी पाहा उपाय
