व्यायामासाठी वेळच नाही? मग करा हलकं- फुलकं वार्मअप, बघा ३ सोपे व्यायाम
हिवाळ्यात कोलेस्टेरॉल कमी करायचे तर खा ५ फळे, तब्येत ठेवा तंदुरुस्त
पोटाचा घेर वाढलाय? रोजच्या जेवणात 'ही' भाजी खा, वजन घटेल, येईल ताकद
फिट राहण्यासाठी रोज करा वृक्षासन, अभिनेत्री भाग्यश्रीही करतेय हे योगासन! वृक्षासनाचे फायदे ५
थंडीत कंबर, गुडघेदुखीचा त्रास वाढलाय? रोज ५ पदार्थ खा, तब्येत राहील ठणठणीत
world vegan day 2022 : विराट कोहली ते आलिया भट का घेतात वीगन डाएट? काय त्याचे फायदेे..
ना जीम, ना डाएट; एका आठवड्यात वजन घटेल; वेट लॉस कोचचा खासचा फॉर्म्यूला
खूप ताण येतो, स्ट्रेसमुळे जीव गुदमरतो? १२ सेकंदांचं बॉक्स ब्रिदिंग करा, करिना- आलियाच्या फिटनेस ट्रेनरचा खास सल्ला
दिवाळीनंतर खूप दिवसांनी व्यायामाला सुरुवात करताय? ४ चुका करू नका, तज्ज्ञ सांगतात..
दिवाळीचा फराळ खाऊन वजन वाढलं, अंग जड पडलं? करिना कपूर करतेय तो व्यायाम करा..
भुजंगासन करण्याचे ३ महत्त्वाचे फायदे, दिवाळीनंतर थकवा, आळस असेल तर हे एक आसन कराच
Previous Page