दिवसभर लॅपटॉपवर काम करुन खांदे आखडतात? १० मिनीटांत होणारे ७ सोपे व्यायाम, मिळेल आराम...
बसून बसून पाठीला बाक आला? वाकून बसता? करा रोज ३ व्यायाम, पोश्चर होईल परफेक्ट
दोरीवरच्या उड्या मारण्याचे ६ फायदे, पोट कमी होईल आणि दिवसभर टिकेल एनर्जी
हिप्स आणि मांड्यांच्या स्नायू मजबूत ठेवण्यासाठी एक घरगुती व्यायाम, बॉक्स जंपमुळे वजनही होईल कमी
स्तन ओघळलेत? सैल झाल्यासारखे वाटतात; सुडौल, मेंटेन फिगरसाठी घरीच करा ४ सोपे व्यायाम
पोट सारखं फुगल्यासारखं वाटतं? करीना-आलियाची फिटनेस ट्रेनर सांगते ५ सोपी आसनं, १० मिनीटांत मिळेल आराम...
तांब्याच्या भांड्यातले पाणी पिताना लक्षात ठेवा ३ गोष्टी, चूक झाली तर अपायच जास्त...
आई झाल्यानंतर पहिल्यांदाच आलियाने घातले तब्बल १०८ सूर्यनमस्कार! बाळ लहान असताना इतका व्यायाम योग्य की अयोग्य, तज्ज्ञ सांगतात....
फक्त २० मिनिटात करा घरच्याघरी व्यायाम, मिळेल परफेक्ट फिगर! जिम - ग्रीन जिमचीही गरज नाही..
वाढलेलं वजन वेगानं कमी होईल; फक्त पाणी पिण्याचं हे Best Timing लक्षात ठेवा
Previous Page