सतत बसून कंबर - बैठक आखडली आहे? करीना कपूरची ट्रेनर सांगते १ सोपा व्यायाम...
वयाच्या ६३ व्या वर्षी नीना गुप्ता करतेय जबरदस्त व्यायाम.. बघा व्हायरल व्हिडिओ
वर्क फ्रॉम होम तुम्हाला आळशी आणि लठ्ठ तर करत नाहीये? ६ टिप्स, वजन वाढीचा धोका टाळा..
पोट फारच सुटलंय? दुपारच्या जेवणात ३ पदार्थ खा; पोटही सुटणार नाही-वजनही नियंत्रणात
थायरॉईडचा त्रास कमी करणारे २ व्यायाम, दुखणं नियंत्रणात ठेवण्यासाठी वाचा योगतज्ज्ञांचा सल्ला
पचन उत्तम होण्यासाठी रात्रीच्या जेवणानंतर करा ४ आसनं, पोटही होईल नीट साफ, तब्येतही सुधारेल
दिवसांतून १० मिनिटे न चुकता करा स्ट्रेचिंग, वाटेल एकदम फ्रेश- ३ फायदे..
योगा व्हील वापरून करिना कपूर करतेय स्ट्रेचिंग.. व्यायामाचा हा कोणता प्रकार- काय फायदे?
रोज ५ मिनिटांत करा फक्त ४ योगासनं, हाडं कायम मजबूत राहतील, व्हाल एकदम तंदुरुस्त
''धकधक गर्ल'' सारखं पन्नाशीनंतरही यंग आणि फिट दिसायचंय? माधुरी दीक्षित ब्रेकफास्टला नक्की खाते काय?
Previous Page