Lokmat Sakhi
>
Fitness
शरीराला भरभरून प्रोटिन्स देतात 'ही' फळं अन् भाज्या; शाकाहारींसाठी प्रोटिन्सचा उत्तम स्त्रोत
फक्त १ महिना वृक्षासन करा, पाय होतील सुबक आणि वाढेल स्नायूंची लवचिकता, टोण्ड लेग्ज हवेत तर..
जमिनीवर मांडी घालून बसण्याचे ५ फायदे
ना जीम ना डाएटची गरज; घरीच रोज ५ पदार्थ खा, पटकन वजन घटेल, स्लिम फीट दिसाल
लेकीच्या जन्मानंतर दीड महिन्यात व्यायामाला सुरुवात करत आलियाचा बायकांना खास सल्ला, सोसेल तसा....
हिवाळ्यात पचनशक्ती वाढवणारे ५ उपाय, भूकच लागत नाही, जेवणच कमी जाते, ही तक्रार विसरा..
आलिया भटचे ४ फेवरिट साऊथ इंडियन पदार्थ, वजन कमी करतानाही ती खातेय पौष्टिक-चमचमीत पदार्थ, पाहा रेसिपी
हात पाय बारीक पण पोट सुटलंय, कंबर मोठी? ७ घरगुती उपाय, पोट होईल कमी
पचनाच्या तक्रारी ते पाळीच्या समस्यांवर उत्तम उपाय, आलिया-करीनाची फिटनेस ट्रेनर सांगते नियमित करा १ आसन
सायटिकाच्या त्रासामुळे वैतागलात? फक्त ५ मिनिटांचा वेळ काढून करा ३ सोपे व्यायाम- मिळेल आराम
उंचीनुसार आपलं वजन किती हवं माहितीये? हा पाहा चार्ट; तपासा तुम्ही ओव्हरवेट की अंडरवेट
मलायका अरोरासारखा ‘वॉरियर’ व्यायाम जमेल? बघा तिचा फिटनेस आणि जबरदस्त पोज
Previous Page
Next Page
Previous Page