Daily Top 2
Weekly Top 5
Lokmat Sakhi
>
Fitness
रोज फक्त ५ ते १५ सेकंद करता येईल असे नौकासन, पोश्चरही सुधारेल आणि पचनही!
व्हिटामिन B-12 कमी आहे? न चुकता खा ७ पदार्थ; थकवाही कमी होईल आणि डेफिशियन्सीही!
दिवसभरात कधी वजन केले तर वजन अचूक कळते? वजन काट्याची खास ट्रिक...
कष्टाने कमी केलेलं वजन पुन्हा भरभर वाढते? कारण तुम्ही करता ४ चुका..
International Yoga Day 2023 : कितीही बिझी असाल तरी, रोज न चुकता १० मिनिटं करायलाच हवीत ५ आसनं, आठवड्याभरात जाणवेल फरक...
मनावरचा ताण कमी करणारं आसन, रोज ३० ते ९० सेकंद सराव केला तरी होईल स्ट्रेस कमी
फक्त आसन-प्राणायम करणं म्हणजे योग नव्हे ! ‘योग’ म्हणजे नक्की काय आणि काय नाही?
पोट सुटलंय, वजन घटत नाहीये? संध्याकाळी ७ नंतर ३ गोष्टी करणं टाळा; महिन्याभरात व्हाल फिट
सकाळी उठल्या उठल्या प्या १ ग्लास डिटॉक्स वॉटर, दिवसभर एनर्जी भरपूर-थकवा गायब...
पोटावरची चरबी कमी होण्यापासून पचन सुधारण्यापर्यंत १ अतिशय उपयोगी आसन! सोपे आणि असरदार
मलायका अरोरासारखं पन्नाशीतही सुपर फिट दिसायचं तर करा मलायका करते ती ३ योगासनं...
सकाळी उठल्या उठल्या करा ३ गोष्टी, वजन होईल झरझर कमी-तब्येत एकदम फिट...
Previous Page
Next Page
Previous Page