Lokmat Sakhi
>
Fitness
रोज चालायला जाऊनही पोट कमी होत नाही? तज्ज्ञ सांगतात, पोट कमी करण्यासाठी चालण्याची योग्य पद्धत
गुडघे खूप जाडजूड-बेढब दिसतात? चालताना दुखतात? -गुडघ्यांवरची चरबी कमी करण्याचे ४ उपाय
तासनतास बसून कंबर-पाठ खूप दुखते? ३ उपाय; कंबरेचं दुखणं होईल कमी
अशक्तपणा आला, बारीक -आजारी दिसता? दूधात ‘हा’ पदार्थ घालून प्या, तब्येत सुधारेल पटकन
पोट, मांड्यांचा आकार वाढलाय-कपडे घट्ट होतात? ५ पदार्थ रोज खा,फॅट लॉसचा वेग वाढेल
पोटावरची चरबी कमी करण्यासाठी करा ‘उशीचे व्यायाम’! फिट होण्यासाठी पिलो एक्सरसाइजचा पाहा खास प्रयोग...
५ पैकी फक्त १ गोष्ट रोज करा, दिवसभर राहाल आनंदी-हॅपी हार्मोन्सचं संतुलन...
पोट सुटतंच चाललं? वजन कमी होत नाही? रोज ५ व्यायाम घरीच करा; स्लिम-फिट दिसाल
फिट व्हायचं म्हणून व्यायाम तर करता पण व्यायाम करण्याची परफेक्ट पद्धत माहिती आहे? चुकलात तर..
स्त्रियांचं वजन भराभर आणि खूप का वाढतं? ७ कारणं, वाढत्या वजनासह आजारांचा धोका टाळा
अशक्तपणा, थकवा येतो-दिवसभर झोप येते? ६ पदार्थ खा, ताकद वाढेल, निरोगी राहाल
योगा मॅट खरेदी करताना लक्षात ठेवा सुपर सिक्स गोष्टी; पाय सटकून अपघात टाळा...
Previous Page
Next Page
Previous Page