Daily Top 2
Weekly Top 5
Lokmat Sakhi
>
Fitness
योगाभ्यास करताना टाळायलाच हव्यात अशा ५ गोष्टी, निरोगी राहण्याचं पहिलं पाऊल!
फोटो काढताना श्वास रोखून ढेरी आत ओढताय, मिनी माथूरने शोधलाय यावर भन्नाट उपाय...
'हे' आहे मसाबा गुप्ताच्या वेटलॉसचं रहस्य, तिने घटवलंय तब्बल २५ किलो वजन ....
जीमला जाण्याचा जाम कंटाळा येतो, पैसे भरून दांड्याच जास्त, मग या ५ गोष्टी करा, व्यायाम सुसाट..
नीना गुप्ता का म्हणतात मन:शांतीसाठी भ्रामरी प्राणायाम करा, काय ते करण्याचे फायदे
जाड असण्याचा कॉम्प्लेक्स छळतो? मग 'स्वीटू'चा हा डान्स पहा, फॅट-स्लिम विसरा, फ्लेक्झिबल व्हा!
सकाळी लवकर, सूर्योदयापूर्वी उठण्याचे काय फायदे? उशिरा उठलो तर काय बिघडतं?
डबल चिनमुळे कॉन्फिडन्स डाऊन? हे सोपे उपाय करा, थोड्याच दिवसात लूक चेंज..
वजनच वाढत नाही, लुकडेसुकडे टोमणे खावे लागतात; मग ही ८ योगासनं करा, व्हा ब्यूटीफुल ॲण्ड फिट
फ्रोझन शोल्डरचा त्रास होतोय, खांदादुखी छळतेय? दुर्लक्ष नको, तातडीने उपचार-फिजिओथेरपी आवश्यक
रविना टंडनने सांगतेय निसर्गाच्या सान्निध्यात योगा करण्याचे 'हे' फायदे.. वाचाल तर आजपासूनच सुरू कराल !!
Weight loss : फिटनेस लेव्हल पाहण्यासाठी घरच्याघरी वापरा डायटिशियन्सच्या 'या' ३ ट्रिक्स; फिट आहात की नाही कळेल लगेच
Previous Page
Next Page
Previous Page