प्राणायाम करताय पण श्वास चुकीचा घेताय-सोडताय असं तर नाही? योग्य प्राणायाम कसा कराल?
नवीन वर्षात जोरदार व्यायामाचा संकल्प केला, सुरुवातही केली? ३ गोष्टी करा, तरच व्यायाम सुरू राहील..
जिम लावायचं ठरवताय? ट्रेनरला विचारा ३ प्रश्न, नाहीतर जिम लावलं तरी उपयोग शून्य
मलायका अरोराचा जबरदस्त फिटनेस, करून दाखवलं सगळ्यात अवघड पिंच मयुरासन!
स्वप्निल जोशी शिकतोय Animal flow नावाचे वर्कआऊट! काय त्याचे फायदे, कोणी करावा हा व्यायाम?
२०२२ मध्ये तुम्हीही करणार का हायब्रिड व्यायाम? कोरोनाने बदललेल्या लाइफस्टाइलचा नवा ट्रेण्ड
'या' ४ चुकांमुळे कमी होता होत नाही पोटावरची चरबी; झटपट रिझल्ट मिळवण्यासाठी या घ्या टिप्स
बिनधास्त वाजवा जोरात टाळ्या, व्हा एकदम फ्रेश! क्लॅपिंग थेरपीचे ५ फायदे आणि योग्य पद्धत
गाईचं की म्हशीचं? Weigh loss साठी कोणतं दूध चांगलं? पुरेपूर फायदा मिळवण्यासाठी तज्ज्ञांचा सल्ला
2022 मधे कोणते फिटनेस ट्रेण्ड असतील हिट, कोणते आता आउटडेटेड? फिटनेसचे नवे 6 नियम
'टूनटून का जमाना गया'- असं म्हणून आईनं कान धरलाच नसता तर..? सारा अली खानचा फॅट टू फिट प्रवास
Previous Page