मनात फार होतं पण नाहीच होता आलं वर्षभरात फिट? नव्या वर्षीही ‘इथं’च चुकाल, ही त्याची कारणं..
केवळ पायी चालून कसं कमी करता येईल सुटलेलं पोट? चालताना लक्षात ठेवा 'या' सोप्या टिप्स!
चिया सीड्स पाणी बनवण्याची योग्य पद्धत, वेगाने वजन कमी करण्यास ठरेल फायदेशीर!
वजन कमी होत नाही-डाएटही जमत नाही? २ रुपयांच्या कढीपत्त्याचा खास उपाय, भराभर चरबी घटेल
काही केल्या वजन कमी होईना? सकाळी उपाशीपोटी ५ पदार्थ खा- भराभर वजन उतरेल, करून बघा
रात्री लवकर झोप येत नाही, लगेच झोपमोड होते? ५ गोष्टी करा, अंथरुणावर पडताच शांत झोपाल
झोपण्याआधी मोहरीच्या तेलाने तळपायांची करा मालिश, फायदे वाचाल तर रोज लावाल!
जेवताना १ चमचा ही चटणी खा; वजन भराभर कमी होईल-हाडं राहतील बळकट, चटणीची सोपी रेसिपी
मानेपासून ते पायाच्या घोट्यापर्यंत, कोणतेही जॉईंट दुखत असल्यास 'ही' मुद्रा करा, दुखणं कमी होईल
वजन कमी केल्यावरही पुन्हा का वाढू लागतं? एक्सपर्टनी सांगितलं यामागचं मुख्य कारण!
Previous Page