Daily Top 2
Weekly Top 5
Lokmat Sakhi
>
Fitness
नाहीये माझं शरीर आत्ता परफेक्ट पण.. श्रुती हसन सांगतेय PCOS मुळे शरीरात होणाऱ्या बदलांचा भयंकर त्रास
दुखऱ्या कंबरेला आराम देणारे ५ घरगुती उपाय आणि ३ व्यायाम; कंबरदुखी होईल कमी
दिवसभर बैठं काम करणाऱ्यांसाठी 4 परफेक्ट योगासनं, तासंतास बसून राहत असाल तर ‘एवढं’ तरी कराच..
एका रात्रीत चमत्कार होत नाही! मिलिंद सोमणची बायको अंकिता कोनवार सांगतेय फिट व्हायचं तर..
हातपाय बारीक पोट सुटलं? वाढलेली ढेरी होईल कमी, अभिनेत्री भाग्यश्री सांगतेय 3 सोपी आसनं
वारंवार अपचन आणि ॲसिडीटी? शिल्पा शेट्टी सांगतेय करा २ योगासनं, पचनाच्या समस्या होतील कमी
मलायका अरोरा म्हणते मेटाॅबाॅलिझम महत्वाचा, उत्तम मेटाॅबाॅलिझमसाठी करा 3 योगासनं
दिवसभर लॅपटॉपवर काम करून मान- पाठ दुखतेय? आलिया भटची ट्रेनर सांगतेय आराम देणारे ४ चेअर योगा
तुम्हाला 10 सेकंद एका पायावर उभं राहता येतं का? नसेल तर मरण जवळ - सांगतोय नवा अभ्यास
झोपच येत नाही? शांत झोपेसाठी करा 3 योगासनं; झोपेची आराधना करण्याची गरजच नाही
प्रत्येक महिलेने करायलाच हवेत असे ५ व्यायाम! फक्त १० मिनिटे काढा आणि स्वत:ला फिट ठेवा
अंग अजिबात वाकतच नाही, लवचिकता फार कमी? फ्लेक्झिबिलीटी वाढविण्यासाठी करा ५ उपाय, वाढवा स्नायूंची ताकद
Previous Page
Next Page
Previous Page