भीती वाटते, आपलं कसं होणार भविष्यात? निर्णयच घेता येत नाही? वाचा मन शांत करणारे ४ उपाय
चारचौघात बोलायचं म्हंटलं तर तोंडातून शब्द फुटत नाही? आत्मविश्वासाने बिनधास्त बोलण्यासाठी फक्त ‘एवढं’ करा..
फुकटच्या सल्ल्यांनी डोकं भंडावून जातं? स्वत:ला वाटतं म्हणून शेवटचा निर्णय तुम्ही कधी घेतलाय..
मेंदू गंजून निकामी होतोय तुमचा, अनेकांना झालाय ब्रेन रॉटिंग नावाचा आजार! शरीर होतेय लोळागोळा
स्ट्रेस- टेंशन कमी करण्यासाठी घरात करा 'हे' काही बदल; वाटू लागेल प्रसन्न-नकारात्मकता होईल कमी
डोक्यात सतत विचार चालू आहेत? निराशा वाढतेय आणि भीती वाटतेय? मग या काही कृती करा नक्की आराम मिळेल
टाइम खराब है, असं म्हणून कुणाला फसवता? राजपाल यादव सांगतात, जगण्याचा सोपा मंत्र
काहीच मनासारखं होत नाही, कशातच मन रमत नाही? हा उपाय पाहा, आयुष्य बदलायला लागेल..
आलिया भट आणि ग्लेन फिलिप्सला ADHD आहे, तसाच तुमच्या मुलाला ADHD आहे?
सतत डोकं भणभणतं, सतत चिडचिड होते तुमची? हातातला मोबाइल झालाय तुमचा वैरी, पाहा कसा..
कामाचा ताण वाढल्याने डोकं जड होतं-भणभणतं? 'हा' चहा प्या, स्ट्रेस कमी होऊन रिलॅक्स वाटेल
आलिया भटची फिटनेस ट्रेनर यास्मिनचा सल्ला, ४ सोप्या गोष्टी करा- स्ट्रेस होईल कमी-व्हाल टेंशन फ्री!
घरभर वस्तूंचा पसाराच पसारा? चटकन आवरा नाहीतर, तुमच्या आयुष्यातला आणि घरातला आनंदच हरवेल
‘योग’मुळे महिलांना सापडू शकते स्वत:ची ओळख! स्वत:ला रोज काही मिनिटं द्या, सक्षम व्हा!
Women's Day 2025 : पुरूषांपेक्षा महिला अधिक असतात डिप्रेशनच्या शिकार, जाणून घ्या लक्षणं!
सतत चिडचिड, लोकांशी बोलण्याचीही भीती वाटणं, बालपणीचा ट्रॉमा पाहा मोठेपणी कसा छळतो..
या ६ सवयी ठरतील यशस्वी आयुष्याची गुरूकिल्ली, प्रत्येक कार्यात यश तुमचेच
उगाच मिठी मारण्याला म्हणत नाहीत 'जादू की झप्पी', फायदे वाचाल तर सोडणार नाही एकही संधी!
चला आता टाळा, अभ्यासाचा कंटाळा.. अभ्यास करावासाच वाटत नाही?.. पाहा काय करायला हवं
