.यामध्ये प्रवासाचा प्राथमिक उद्देश योग्य झोप घेणे असतो.
स्लीप टुरीझम म्हणजे अशी सहल किंवा सुट्ट्या जिथे मुख्य लक्ष चांगल्या आणि गाढ झोपेवर असते. यामध्ये प्रवासाचा प्राथमिक उद्देश योग्य झोप घेणे असतो.
झोपेची गुणवत्ता वाढवण्यासाठी आणि मानसिक ताण कमी करण्यासाठी लोक हे प्रवास करतात, ज्यामुळे त्यांचा मानसिक आणि शारीरिक आरोग्य सुधारतो.
स्लीप टुरीझममध्ये अनेक ठिकाणी झोपेचा अनुभव सुधारण्यासाठी आयुर्वेदिक मसाज, ध्यान, योग आणि स्पा उपचारांसारख्या सुविधांचा समावेश असतो.
या ट्रेंडमुळे लोक अधिक तणावमुक्त आणि रीचार्ज झालेले वाटतात, त्यामुळे अतिरिक्त विश्रांतीसाठी वेगळ्या सुट्ट्यांची गरज पडत नाही.
स्लीप टुरीझमचे ठराविक ठिकाणे भारतात गोवा, हिमाचल प्रदेश (मनाली, शिमला), दक्षिण भारत (तमिळनाडू, केरळ, म्हैसूर), आणि ऋषिकेश यांसारखी ठिकाणे आहेत.
हॉटेल्स आणि रिसॉर्ट्समध्ये झोप सुधारणारे हायटेक बेड, स्लीप सल्लागार, आणि शांत वातावरण मुहैया करून देण्यात येते.
संपूर्ण जगभरात झोपेबाबत वाढत असलेल्या समस्येमुळे हा उद्योग झपाट्याने वाढत चालला असून, त्यात तंत्रज्ञानाचा मोठा वापर केला जात आहे.
झोपेच्या गुणवत्तेवर लक्ष देणे केवळ व्यक्तिगत आरोग्यासाठीच नव्हे तर सामाजिक आणि सार्वजनिक आरोग्यासाठीही महत्त्वाचे आहे.
स्लीप टुरीझममुळे लोकांना तणावमुक्ती आणि वाढलेली ऊर्जा मिळते, ज्यामुळे त्यांच्या दिनचर्येत सकारात्मक बदल होतो.