सारा तेंडुलकरने तिच्या पीसीओएस अनुभवाबद्दल मोकळेपणाने बोलली.
सारा तेंडुलकरने तिच्या पीसीओएस (PCOS) अनुभवाबद्दल मोकळेपणाने सांगितले आहे.
सारा तेंडुलकरला किशोरावस्थेतच पीसीओएसचा त्रास जाणवायला सुरूवात झाली होती.
यामुळे तिला चेहऱ्यावर मुरुमे, चेहऱ्यावर आणि शरीरावर अनावश्यक केस, तसेच वाढलेले वजन यांसारख्या समस्या झाल्या होत्या.
यामुळे तिचा आत्मविश्वास कमी झाला होता आणि अगदी घराबाहेरही जायची लाज वाटायची.
तिने विविध उपचार केले, पण विशेष फरक पडला नाही, त्यामुळे तिच्या आईने डॉ. अंजली तेंडुलकर तिला आहारतज्ज्ञांकडे आणि तज्ञ डॉक्टरांकडे नेले.
लाइफस्टाईलमध्ये बदल, योग्य आहार, व्यायाम, आणि नियमित दिनचर्या यांचा अवलंब करून तिने परिस्थितीवर नियंत्रण मिळवलं.
ती सकाळी पाणी, ड्रायफ्रूट्स आणि ब्लॅक कॉफीने दिवसाला सुरुवात करते आणि नियमित व्यायाम करते.
सारा सांगते की पीसीओएस असणं वेगळं किंवा लपवून ठेवायची गोष्ट नाही; तज्ज्ञांचा सल्ला आणि पौष्टिक जीवनशैली यामुळे कोणतीही मुलगी यातून बाहेर पडू शकते.