तुम्हालाही खूप आंबे खायला आवडतात? जास्त खाल्ल्यास 'या' आजारांचा धोका
आंबे खायला सर्वांनाच आवडतात. पण खूप आंबे खाणं हे महागात पडू शकतं.
व्हिटॅमिन, पोटॅशियम, फायबर, मॅग्नेशियम, अँटीऑक्सिडेंटसारखे अनेक पोषक घटक हे आंब्यामध्ये असतात.
जास्त आंबे खाल्ल्याने पोटासंबंधीत विविध आजार होऊ शकतात.
दातासाठी देखील आंबे घातक ठरू शकतात. दातांसंबंधित समस्या वाढतील. दात लवकर खराब होण्याची शक्यता वाढते.
आंब्यामध्ये जास्त कॅलरीज असतात, ज्याने वजन वाढू शकतं. त्यामुळे आंबे आवडत असले तरी खाताना थोडी काळजी घ्या.