भाताच्या तुलनेमध्ये पोळीमध्ये कमी कार्ब्स असतात. त्यामुळे तुम्ही हाय फायबरयुक्त पोळी रात्रीच्या जेवणात घेतली तर नक्कीच त्याचा फायदा होईल.