आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरतो उसाचा रस
उन्हाळ्यात उसाचा रस प्यायला अनेकांना आवडतं. त्याचे आरोग्याला खूप फायदे देखील होतात.
उसाच्या रसात कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, पोटॅशियम, आयरन, व्हिटॅमिन सी आणि इतर आवश्यक पोषक तत्व असतात.
उसाचा रस पचनक्रियेसाठी चांगला असतो, ज्यामुळे पचन सुधारतं आणि तुम्ही निरोगी राहता
उसाचा रस शरीराला हायड्रेटेड ठेवण्यास मदत करतो. त्यामुळे काही लोक हमखास रोज पितात.
उसाच्या रसात नैसर्गिक साखर असते, ज्यामुळे जास्त प्रमाणात सेवन केल्यास वजन वाढू शकतं.
उसाच्या रसात अँटीऑक्सिडंट्स देखील असतात, जे रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यास मदत करतात.