अनेकांना चहा जास्त प्रमाणात पिण्याची सवय असते.
चहा प्यायल्याने आराम मिळतो, पण त्याचे जास्त सेवन आरोग्यालाही हानी पोहोचवू शकते.
दिवसातून दोन ते तीन कपपेक्षा जास्त चहा पिऊ नये.
रिकाम्या पोटी चहा पिल्याने पोटाच्या समस्या उद्भवू शकतात.
जास्त चहा प्यायल्याने झोपेवर परिणाम होऊ शकतो.
यामुळे शरीरात लोहाची कमतरता निर्माण होऊ शकते.
जास्त चहा प्यायल्याने गॅस आणि अॅसिडिटीची समस्या वाढते. अनेक जण जास्त प्रमाणात चहा पितात.