पुन्हा होऊ शकतो किडनी स्टोन, हे पदार्थ टाळा 

अनेकांना किडनी स्टोनचा त्रास सुरू आहे.

एकदा किडनी स्टोनची समस्या उद्भवली की, पुढील १० वर्षांत ती पुन्हा होण्याची ५०% शक्यता असते. किडनी स्टोनचा त्रास असह्य असतो. काळजी घेतली नाही तर पुन्हा वाढतो.

काही पदार्थ असे आहेत जे किडनी स्टोनची समस्या झपाट्याने वाढवतात. 

पालक, बीटरूट, नट आणि चॉकलेट सारख्या पदार्थांमध्ये ऑक्सलेटचे प्रमाण जास्त असते जे मूत्रपिंडातील कॅल्शियमसोबत एकत्रित होऊन कठीण आणि वेदनादायक खडे तयार होऊ शकतात. 

टरबूज, काकडी, फुलकोबी आणि द्राक्षे यांसारखी कमी ऑक्सलेट असलेली फळे आणि भाज्या खाव्यात.

खारट, प्रक्रिया केलेले, कॅन केलेला आणि फास्ट फूड अन्न मूत्रपिंडांसाठी चांगले नाही. जास्त मीठ आणि इतर सोडियमयुक्त पदार्थ खाल्ल्याने कॅल्शियम मूत्रामार्गे बाहेर टाकले जाते.

ताजी फळे, घरगुती पदार्थ, औषधी वनस्पती, लिंबाचा रस किंवा सौम्य मसाले हे पर्याय म्हणून खाता येऊ शकतात.

मांस, मासे किंवा इतर प्राण्यांच्या मांसामध्ये प्युरिनचे प्रमाण जास्त असते ज्यामुळे युरिक अ‍ॅसिड स्टोन तयार होतात. यामुळे स्टोनचा धोका वाढतो.

मसूर, बीन्स, चणे इत्यादी शाकाहारी प्रथिनेयुक्त पदार्थ खा. याशिवाय, भाज्या आणि फळे पुरेशा प्रमाणात खाण्याचा सल्ला दिला जातो. 

Click Here