तोंडाच्या आरोग्यासाठी आणि दातांच्या स्वच्छतेसाठी नियमितपणे टूथब्रश बदलणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.
दंतवैद्य आणि आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, प्रत्येक व्यक्तीने आपला टूथब्रश साधारणपणे ३ ते ४ महिन्यांनी बदलावा.
वेळेनुसार, टूथब्रशचे ब्रिसल्स ( bristles) खराब होतात आणि वाकतात. यामुळे दात प्रभावीपणे स्वच्छ होत नाहीत.
वापरलेल्या ब्रशमध्ये जंतू आणि बॅक्टेरिया जमा होऊ शकतात, ज्यामुळे हिरड्यांचे आजार, दातांना कीड लागणे आणि तोंडाची दुर्गंधी येऊ शकते.
जर ब्रशचे ब्रिसल्स पसरले असतील, वाकडे झाले असतील किंवा कडक झाले असतील, तर तो बदलण्याची वेळ आली आहे.
सर्दी, खोकला, ताप किंवा तोंडाच्या कोणत्याही संसर्गातून बरे झाल्यावर ताबडतोब आपला टूथब्रश बदलावा. कारण आजारपणातील जंतू ब्रशवर राहू शकतात आणि पुन्हा संसर्ग होऊ शकतो.
काही टूथब्रशमध्ये इंडिकेटर ब्रिसल्स असतात, ज्यांचा रंग फिका झाल्यावर ब्रश बदलण्याची वेळ आली आहे हे समजते.
लहान मुलांचे दात आणि हिरड्या नाजूक असल्यामुळे, त्यांचे टूथब्रश अधिक लवकर खराब होऊ शकतात. त्यामुळे, मुलांचा टूथब्रश साधारणपणे २ ते ३ महिन्यांनी बदलावा.
दातांचे आणि तोंडाचे आरोग्य चांगले राखण्यासाठी आपला टूथब्रश दर ३ ते ४ महिन्यांनी किंवा त्याचे ब्रिसल्स खराब दिसू लागल्यावर त्वरित बदलणे आवश्यक आहे.