पालकाचा रस केसांच्या आरोग्यासाठी आणि वाढीसाठी एक उत्कृष्ट नैसर्गिक उपाय आहे. पालक केसांसाठी कसा गुणकारी ठरतो पाहूया.
पालकाच्या रसामध्ये जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि शक्तिशाली अँटीऑक्सिडंट्सचा खजिना असतो, जे केसांच्या वाढीस मदत करतात आणि त्यांना पोषण देतात.
पालकामध्ये लोहाचे प्रमाण खूप जास्त असते.लोहाच्या कमतरतेमुळे केस गळू शकतात.पालकाचा रस प्यायल्याने शरीरातील लोहाची पातळी सुधारते.
यात असलेले व्हिटॅमिन ए टाळूमध्ये नैसर्गिक तेल तयार करण्यास मदत करते, जे केसांना मॉइश्चराइझ ठेवून कोरडे होण्यापासून वाचवते.
पालकामध्ये फोलेट आणि व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्स असतात, जे पेशींच्या दुरुस्तीमध्ये मदत करतात.
पालकातील अँटीऑक्सिडंट्स मुक्त रॅडिकल्समुळे होणारे केसांचे नुकसान टाळतात आणि केसांचे नैसर्गिक तेज टिकवून ठेवण्यास मदत करतात.