पिळदार शरीरासाठी अधिक प्रोटीन खाताय? जाणून घ्या परिणाम

प्रथिनांवर जास्त लक्ष केंद्रित केल्याने अनेकदा वनस्पती-आधारित अन्नातून मिळणारी जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि अँटिऑक्सिडंट्स सारखे आवश्यक सूक्ष्म पोषक घटक आहारातून वगळले जातात किंवा कमी होतात.