हिवाळ्यात भरपूर गाजर खा, तुम्हाला प्रचंड फायदे होतील

गाजरांमध्ये अनेक जीवनसत्त्वे आणि खनिजे असतात. त्यात जीवनसत्त्वे अ, क आणि के भरपूर प्रमाणात असतात. त्यात लोह, कॅल्शियम, जस्त, पोटॅशियम आणि तांबे यांसारखी आवश्यक खनिजे देखील असतात.