अनेकजण झोपल्यानंतर मोठ्या आवाजात घोरण्याची सवय असते.
झोपेच्या वेळी घशातून आणि नाकातून हवा योग्यरित्या जाऊ शकत नाही तेव्हा घोरणे येते.
वाढत्या लठ्ठपणामुळे घशाभोवती चरबी जमा होते, ज्यामुळे घोरण्याची समस्या वाढते.
नाक बंद झाल्यामुळे किंवा सर्दी झाल्यामुळे श्वास घेण्यास आणि घोरण्यास त्रास होतो.
अल्कोहोल किंवा झोपेच्या गोळ्या घेतल्याने घशाचे स्नायू सैल होतात आणि घोरणे वाढते.
चुकीची झोपण्याची स्थिती, विशेषतः पाठीवर झोपणे, हे घोरण्याचे एक प्रमुख कारण आहे.
वय वाढत असताना, घशाचे स्नायू कमकुवत होतात, ज्यामुळे घोरणे सामान्य होते.
'स्लीप एपनिया' या झोपेच्या विकाराने ग्रस्त असलेल्या लोकांमध्ये, घोरणे जास्त आणि धोकादायक असू शकते.
धूम्रपान आणि ऍलर्जीमुळे श्वसनमार्गात जळजळ होते, ज्यामुळे घोरणे वाढते.
जर घोरणे सतत आणि खूप जोरात येत असेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घेणे महत्वाचे आहे कारण ते आरोग्य समस्येचे लक्षण असू शकते.