सीताफळ शरीरासाठी फायद्याचे आहे.
यामध्ये व्हिटॅमिन सी भरपूर प्रमाणात असते, जे रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते.
सीताफळ खाल्ल्याने त्वचा चमकदार होते आणि सुरकुत्या कमी होतात.
सीताफळ शरीराला त्वरित ऊर्जा देते.
हे पचनसंस्था सुधारते आणि बद्धकोष्ठतेपासून मुक्त होते.
यामध्ये असलेले पोटॅशियम हृदयाच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे.
सीताफळ खाल्ल्याने वजन वाढण्यासही मदत होते.
हे केस मजबूत करण्यास आणि केस गळती रोखण्यास मदत करते.
गर्भवती महिलांसाठी सीताफळ हे पोषक तत्वांनी समृद्ध असते. यामुळे महिलांनी सीताफळ खायला पाहिजे.