मोरिंगा पावडरचे फायदे आणि ते खाण्याची योग्य पद्धत

शेवग्याची पाने बारीक करून पावडर बनवली जाते. याला मोरिंगा पावडर म्हणतात.

मोरिंगा पावडरमध्ये व्हिटॅमिन ए, सी, ई, बी कॉम्प्लेक्स, कॅल्शियम, लोह, मॅग्नेशियम आणि प्रथिने यासारखे घटक आढळतात.

मोरिंगा पावडरमध्ये व्हिटॅमिन सी आणि ई भरपूर प्रमाणात असते. ते रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते.

मधुमेहविरोधी गुणधर्मांनी समृद्ध असलेले मोरिंगा पावडर रक्तातील साखरेचे प्रमाण देखील नियंत्रित ठेवते. त्यामुळे मधुमेह होत नाही.

फायबर आणि प्रथिने समृद्ध असलेले मोरिंगा पावडर पिल्याने वजन लवकर कमी होते. लोक वजन कमी करण्यासाठी ते खातात.

मोरिंगा पावडर खाल्ल्याने किंवा पिल्याने तुमचे पोट आणि पचनसंस्था देखील निरोगी राहते. बद्धकोष्ठता, आम्लता, गॅसच्या समस्या दूर राहतात.

मोरिंगा पावडर खाल्ल्याने किंवा पिल्याने तुमचे पोट आणि पचनसंस्था देखील निरोगी राहते. बद्धकोष्ठता, आम्लता, गॅसच्या समस्या दूर राहतात.

तुम्ही मोरिंगा पावडर दूध किंवा पाण्यात मिसळून पिऊ शकता. 

Click Here