जेवणानंतर गूळ खाणे पचनासाठी चांगले मानले जाते.
जेवणानंतर गोड काहीतरी खावेसे वाटत असेल तर गूळ हा एक आरोग्यदायी पर्याय आहे.
गूळ खाल्ल्याने अन्न लवकर पचते आणि ते आतड्यांमध्ये कुजण्यापासून रोखते.
गूळ खाल्ल्याने पोट गॅस आणि अपचनाची समस्या दूर होते.
गुळ उष्ण प्रभावाचा असतो, जो हिवाळ्यात शरीराला उबदार ठेवतो.
गुळामध्ये भरपूर प्रमाणात लोह असते, जे शरीरातील रक्ताची कमतरता दूर करण्यास मदत करते.
गुळामध्ये कॅल्शियम असते, जे हाडे मजबूत करते.
गूळ चयापचय वाढवते आणि आपल्या शरीराला आतून स्वस्थ ठेवते.
गुळामध्ये झिंक आणि व्हिटॅमिन सी असते, जे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते.