जास्त वेळ बसून काम केल्याने आरोग्यावर अनेक दुष्परिणाम होऊ शकतात.
हृदयविकार आणि मधुमेह होण्याची शक्यता वाढते, कारण यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी आणि कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढू शकते.
जास्त वेळ बसल्याने कॅलरी बर्न होत नाहीत, ज्यामुळे वजन वाढते आणि लठ्ठपणा वाढतो.
जास्त वेळ एकाच स्थितीत बसल्याने पाठ आणि मानदुखी होऊ शकते.
रक्ताभिसरण कमी होऊ शकते, ज्यामुळे पाय आणि हातांमध्ये सूज येऊ शकते.
स्नायू आणि सांधे कडक होऊ शकतात, ज्यामुळे हालचालींवर मर्यादा येऊ शकते.
कर्करोगांचा धोका वाढू शकतो, असे अभ्यासातून समोर आले आहे.
हे दुष्परिणाम टाळण्यासाठी नियमितपणे उठा-बस करणे, चालणे किंवा इतर शारीरिक हालचाली करणे आवश्यक आहे.