एक्सपर्ट सांगतात- महिलांनो फक्त ३ गोष्टी करा, महिनाभरात वजन उतरून 'फॅट'च्या 'फिट' व्हाल..
जपानी लोक या ८ सवयींमुळे राहतात कायम सडपातळ! काय आहे त्यांचा फिटनेस फंडा, पाहा...
पुरुषांपेक्षा महिलांसाठी उपवास जास्त फायद्याचे, योग्य फास्टिंग करते फास्ट वजन कमी! तज्ज्ञांचा दावा
स्वयंपाकघरातला हा तेज तिखट एवढुसा गरम मसाल्यातला पदार्थ करतो झटपट चरबी कमी, पाहा कसे वापरायचे..
फक्त दोन गोष्टी दह्यात कालवून खा, भरमसाठ वाढलेली चरबी होईल झरझर कमी
डाएट करताय पण पोटभर जेवल्याचा आनंदच नाही, चिडचिड होते? तुमचं डाएटच तुम्हाला मारतंय कारण..
रोज फक्त १ चमचा खोबऱ्याची चटणी खाण्याचे ७ फायदे, खोबऱ्याची चटणी पोषणाची खाण
वजन कमी करत असताना रात्री किती वाजता जेवायला हवं? योग्य वेळ पाळा अन् लठ्ठपणा टाळा!
खा चमचाभर 'ही' घरगुती आयुर्वेदिक पावडर ! पोटाची ढेरी - मांड्यांचा घेर होईल कमी - सोपा पण असरदार उपाय...
वेटलॉससाठी सातूचे पीठ खाण्याचे योग्य प्रमाण आणि पद्धत पाहा, डाएटिशियन सांगतात वजनात दिसेल फरक...
शेवग्याची शेंगच नाही तर सालं देखील फायदेशीर! रोज प्या शेवग्याचा चहा, वजन होईल भरभर कमी
काळे की पांढरे? वजन कमी करण्यासाठी कोणते चिया सीड्स आहेत खास - वेटलॉस होईल भरभर...
