दरवर्षी ३ ऑक्टोबर रोजी जागतिक हास्य दिन साजरा केला जातो, त्यानिमित्त हे फोटो पाहून कदाचित तुमच्याही चेहऱ्यावर हसू उमटेल!
मनुष्य हसणे विसरला असला तरी प्राणी आजही मनमोकळेपणाने हसतात.
हसणे हे जगातले सर्वात स्वस्त आणि प्रभावी औषध आहे.
तुम्ही मनसोक्त हसल्यास मानसिक ताण (Stress) आणि नैराश्य लगेच दूर होते.
नियमित हसणे तुमच्या हृदयाच्या आरोग्यासाठी अत्यंत महत्त्वाचे आहे.
यामुळे तुमचा रक्तदाब (Blood Pressure) नियंत्रणात राहण्यास मदत होते.
हसल्यामुळे आपल्या शरीराची रोगप्रतिकारशक्ती (Immunity) वाढते.
जेव्हा तुम्ही हसता, तेव्हा शरीरात सकारात्मक ऊर्जा आणि उत्साह संचारतो.
हसण्यामुळे तुमच्या आणि इतरांच्यामधील संबंध अधिक मजबूत होतात.
म्हणून, रोजच्या जीवनात हसण्याची सवय लावा आणि आरोग्यपूर्ण आयुष्य जगा.