मांडी घालून जमिनीवर बसण्याचे अनेक फायदे आहेत.
पूर्वीचे लोक कायम जेवतांना मांडी घालूनच जेवायचे. मात्र, आता सगळीकडे जेवणासाठी डायनिंग टेबल पाहायला मिळतो.
मांडी घालून जमिनीवर बसण्याचे अनेक फायदे आहेत. म्हणूनच, या पद्धतीने बसून जेवणाचे शरीराला मिळणारे फायदे कोणते ते पाहुयात.
मांडी घालून जेवायला बसल्यामुळे अन्नपचन व्यवस्थित होतं. तसंच शरीरातील रक्तप्रवाहदेखील सुरळीत होतो.
मांडी घालून बसल्यामुळे शरीराच्या स्थिती सुधारणा होते.
मांडी घालून बसल्यामुळे आपोआप तुमचं अतिरिक्त खाणं टाळलं जातं. आणि, यामुळे वजनही नियंत्रणात येतं.
जमिनीवर बसल्यामुळे मांडी, पोट यांसारख्या भागांवरील अतिरिक्त चरबी कमी होते.