आपल्याकडे नेहमी चहा प्यायल्याने शरीराला नुकसान होते असे सांगितले होते.
पण, काही चहा शरीरासाठी फायद्याचे असतात. आज आम्ही तुम्हाला अशा ३ चहांबद्दल सांगत आहोत जे वजन कमी करण्यास खूप उपयुक्त आहेत.
दालचिनी चहा - हा चहा रक्तातील साखर नियंत्रित करतो आणि वारंवार भूक लागणे कमी करतो.
१ ग्लास पाण्यात अर्ध्या बोटाइतकी दालचिनीची काडी घाला आणि ते अर्धे होईपर्यंत उकळवा, नंतर ते सामान्य झाल्यावर प्या.
पेपरमिंट टी - हा चहा अन्नाचे पचन चांगले करण्यास मदत करते आणि भूक देखील नियंत्रित करते.
ताजी पुदिन्याची पाने १ ग्लास पाण्यात उकळा, १० मिनिटांनी गाळून घ्या, त्यात मध घाला आणि प्या.
ग्रीन टी - त्यात अँटीऑक्सिडंट्स असतात जे चयापचय गतिमान करतात.
१ कप गरम पाण्यात ग्रीन टी बॅग टाका, ते थंड होऊ द्या आणि ते प्या.