लोक बऱ्याचदा लठ्ठपणाला फक्त खाण्याच्या सवयींशी जोडतात, परंतु खरी समस्या शरीरातील हळूहळू होणाऱ्या बदलांपासून सुरू होते.
शरीरातील अतिरिक्त चरबी इन्सुलिनच्या कार्यपद्धतीवर परिणाम करते. याचा अर्थ रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणाबाहेर जाऊ शकते, ज्यामुळे टाइप २ मधुमेहाचा धोका वाढतो.
लठ्ठपणामुळे हृदयावर अतिरिक्त ताण येतो. याचा रक्ताभिसरण आणि कोलेस्टेरॉलच्या पातळीवर परिणाम होतो. यामुळे शेवटी हृदयविकाराचा झटका किंवा हृदयविकार बंद पडणे यासारखे गंभीर आजार होऊ शकतात.
लठ्ठपणामुळे रक्तदाब वाढतो आणि हृदय आणि मेंदूवर नकारात्मक परिणाम होतो. जर वेळेवर नियंत्रण ठेवले नाही तर ते स्ट्रोक आणि हृदयविकाराचा झटका येऊ शकते.
लठ्ठपणामुळे स्लीप एपनियासारख्या झोपेच्या समस्या उद्भवू शकतात. झोपेच्या कमतरतेमुळे थकवा, एकाग्रता कमी होणे आणि मानसिक ताण वाढू शकतो.
जास्त वजनामुळे रक्तप्रवाह मर्यादित होऊ शकतो. यामुळे मेंदूपर्यंत ऑक्सिजन पोहोचण्यास अडथळा येऊ शकतो, ज्यामुळे स्ट्रोक किंवा न्यूरोलॉजिकल समस्यांचा धोका वाढू शकतो.
जास्त वजनामुळे हाडे आणि सांध्यावर दबाव वाढतो. यामुळे गुडघेदुखी आणि पाठदुखी, ऑस्टियोआर्थरायटिस आणि हालचाल समस्या यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात.
लठ्ठपणामुळे आत्मसन्मान आणि मानसिक आरोग्यावरही परिणाम होऊ शकतो. त्यामुळे नैराश्य, चिंता आणि ताण यासारख्या समस्या वाढू शकतात.
तुमचे वजन नियंत्रणात ठेवा आणि निरोगी जीवन जगा. अधिक माहितीसाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.