तणाव किंवा भीतीसारख्या परिस्थितीत चिंता वाटणे सामान्य आहे, परंतु काही लोकांना ते वारंवार अनुभवायला मिळते.
तणाव किंवा भीतीसारख्या परिस्थितीत चिंता वाटणे सामान्य आहे, परंतु काही लोकांना वारंवार त्याचा सामना करावा लागतो.
वारंवार चिंता वाटणे हे तुमचे मानसिक किंवा शारीरिक आरोग्य काहीतरी सांगत असल्याचे लक्षण असू शकते.
प्रत्येकजण कधीकधी घाबरतो, परंतु काही लोकांना ते जास्त प्रमाणात होते. हे लोक कोण आहेत ते जाणून घ्या.
जे लोक सतत मानसिक ताण, चिंता किंवा दबावाखाली असतात त्यांना चिंता होण्याची शक्यता जास्त असते.
थायरॉईड, हार्मोनल असंतुलन किंवा श्वासोच्छवासाच्या समस्या ही देखील चिंतेची प्रमुख कारणे असू शकतात.
काही औषधांचे दुष्परिणाम देखील चिंता वाढवू शकतात, विशेषतः मानसिक आरोग्य औषधे.
मधुमेह, हृदयरोग किंवा इतर जुनाट आजारांनी ग्रस्त असलेल्या लोकांनाही अनेकदा चिंता वाटते.
ताणतणाव, आत्मविश्वासाचा अभाव, हार्मोनल असंतुलन किंवा जुनाट आजार यामुळे चिंता वाढू शकते. या समस्या लवकर ओळखा आणि त्या दूर करा.