आरोग्याला मिळतील भन्नाट फायदे...
दूध + हळद = आरोग्यासाठी सुपर ड्रिंक लहानपणापासून दुधात हळद मिसळून पिण्याचा सल्ला दिला जातो.
दुधातून मिळणारे पोषक घटककॅल्शिअम ,प्रोटीन्स कार्ब्स , फायबर
हळदीचे गुणधर्मनैसर्गिक अँटिबायोटिक, अँटिऑक्सिडंट्सने भरपूर, सूज कमी करणारे गुणधर्म
झोप सुधारतेरात्री हळदीचे दूध प्यायल्याने झोप चांगली लागते आणि हार्मोन्स संतुलित राहतात.
अंगदुखी व हाडांसाठी फायदेशीरहेल्थलाइननुसार, हळदीचे दूध प्यायल्याने अंगदुखी कमी होते आणि हाडांना बळकटी मिळते.
मेंदूसाठी उपयुक्तस्मरणशक्ती वाढते, मेंदूची कार्यक्षमता सुधारते आणि अल्झायमरपासून बचाव करते.
रोगप्रतिकारशक्ती वाढवतेनियमित सेवन केल्यास शरीर रोगांशी लढण्यास सक्षम बनते.
पचनक्रिया सुधारतेअपचन, गॅसेस कमी होतात व आतडे निरोगी राहतात.
वजन कमी करण्यास मदतहळदीचे दूध अतिरिक्त चरबी कमी करून वेट लॉसमध्ये मदत करते.
हळदीचे दूध बनवण्याची सोपी रेसिपीदूध + चिमूटभर हळदगोडीसाठी गूळ, विशेष गरजेनुसार जायफळ / काजू / काळी मिरी