आजच्या महिला या मल्टी टास्क करतात, आणि असं करताना ब-याचदा तब्येतीकडे दुर्लक्ष होतं. वजन वाढणं, पाणी कमी पिणं, असं काही होतं. आता महिलांनी नेमकी कशी काळजी घ्यावी, पोटाची चरबी कशी कमी करायची, त्यासाठी हा व्हिडिओ नक्की पहा ...
आज प्रत्येकाला नियमित व्यायाम करण्याची सवय अवगत असते. पण उन्हाळ्याच्या दिवसांमध्ये व्यायाम करणे हे त्यांच्यापुढे एक खडतंर आव्हान असते. ऊन्हाळ्यामध्ये प्रचंड ऊनाने आपले शरीर हे अगोदरच गरम झालेले असते. त्यामुळे आपली व्यायाम करण्याची ईच्छा होत नाही. पण ...
सध्या संपूर्ण देशामध्ये कोरोना या संसर्गजन्य आजाराचा प्रादुर्भाव हा मोठ्या झपाट्याने पसरत आहे. त्यामुळे प्रत्येक व्यक्तीने योग्य ती काळजी घेतली पाहिजे. पण जर आपल्या घरामध्ये लहान मुलं असतील तर त्यांचा कोरोना काळातील आहारा कसा असावा याबद्दल आपल्याला ड ...
