उन्हाळ्यामध्ये आपल्या आहाराकडे विशेष लक्ष देणं अत्यंत आवश्यक असतं. वजन कमी करण्यासाठी उन्हाळा अत्यंत फायदेशीर ठरतो. कारण या वातावरणामध्ये जास्त भूक लागत नाही. ...
आपण सारेच जाणतो की, ऑरेंज ज्यूस सौंदर्यासोबतच आरोग्यासाठीही अत्यंत फायदेशीर ठरतो. यामध्ये मुबलक प्रमाणात व्हिटॅमिन-सी असतचं तसेच अ‍ॅन्टीऑक्सिडंटही असतात. ...
सोशल मीडियावर डाएटच्या व्हायरल होणाऱ्या संदेशांची विश्वासार्हता तपासली पाहिजे. कारण अशा प्रकाराच्या आहाराला वैज्ञानिक मान्यता नाही. - मेहता. चर्चेतील व्यक्तीशी थेट संवाद ...
फिटनेसवर लक्ष देणाऱ्या लोकांच्या मनामध्ये नेहमीच एक प्रश्न असतो की, त्यांना डेअरी फॅट्स म्हणजेच, दूधापासून तयार करण्यात आलेले फॅट्सचा आहारात समावेश करावा की, नाही? ...
उन्हाळ्याला सुरुवात झाली असून वातावरणात उकाडा वाढला आहे. अशातच प्रत्येकाने आपल्या आरोग्याची काळजी घेणं गरजेचं असतं. पण खरं तर उन्हाळ्यामध्ये लहान मुलांची विशेष काळजी घ्यावी लागते. ...
