डायबिटीज, कोलेस्ट्रॉल आणि रक्तदाबावर नैसर्गिक उपाय...
जास्वंदाचे फुलआयुर्वेदात ‘जपा पुष्प’ म्हणून ओळखले जाणारे हे फूल शीतल, रक्तवर्धक आणि सूजन कमी करणारे आहे.
फुलांतील शक्तीजास्वंदीत एंटीऑक्सिडेंट, एंटीबॅक्टेरियल आणि एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण मुबलक.
उच्च रक्तदाबात लाभदायकजास्वंदाचा चहा रक्तवाहिन्या रिलॅक्स करून रक्तदाब नैसर्गिकरीत्या कमी करतो.
कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यात मदतयातील बायोऍक्टिव्ह घटक LDL (बॅड कोलेस्ट्रॉल) कमी करतात व हृदयाचे संरक्षण करतात.
डायबिटीजसाठी उपयोगीहा चहा इंसुलिन संवेदनशीलता वाढवतो आणि रक्तातील साखर नियंत्रित ठेवतो.
चहा बनवण्यासाठी लागणारे साहित्य पाणी • जास्वंदाचे फुले • मध (ऐच्छिक) • लिंबाचा रस (ऐच्छिक)
जास्वंदाचे फुले स्वच्छ धुवून पंखुड्या वेगळ्या करा...
उकळत्या पाण्यात पंखुड्या टाकून 2–3 मिनिटे उकळा.नंतर 5–7 मिनिटे झाकून ठेवा आणि गाळून घ्या.
चहा आनंदाने प्या हवे असल्यास मध आणि लिंबाचा रस घाला.हा सुगंधी, ताजेतवाने आणि आरोग्यदायी चहा आनंदाने प्या