सुंदर दिसायचय तर मग दिवसातला एक तास योगासनं आणि प्राणायाम कराच!

योगानं शरीराची आंतरिक ऊर्जा वाढते. योगामुळे मन उजळतं. पण याच योगामुळे तुमचं शरीर आकर्षक होतं आणि चेहेऱ्यावरही तेजस्वीपणा येतो.